yogurt

 Manfaat Yogurt untuk Kesehatan 1. Menurunkan Tekanan Darah. 2. Sumber Protein yang Baik. 3. Menurunkan Berat Badan. 4. Memperkuat Sistem Imun. 5. Sumber Mineral dan Vitamin. 6. Menjaga Kesehatan Tulang  tua. 7. Melancarkan Sistem Pencernaan. 8. Memulihkan Kondisi Tubuh. 9. Menyehatkan Jantung. 10. Menghindari Infeksi Kemaluan Bagi penderita diabetes wanita.

  Yoghurt  atau  yogurt  adalah  susu  yang dibuat melalui  fermentasi   bakteri . Yoghurt dapat dibuat dari susu apa saja, termasuk  sari kacang kedelai . Produksi modern saat ini didominasi  susu sapi . Fermentasi gula susu ( laktosa ) menghasilkan  asam laktat  yang berperan dalam  protein  susu untuk menghasilkan tekstur seperti gel dan aroma unik pada yoghurt. Yoghurt tersedia dalam beraneka macam rasa, rasa alami, rasa buah, rasa vanilla, atau rasa cokelat juga popule

  APA ITU SUSU? susu merupakan pelengkap nutrisi bagi tubuh untuk memenuhi gizi yang seimbang. bahkan olahan susu seperti keju dan yoghurt juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh  MANFAAT MENGKONSUMSI SUSU 1.baik untuk oertumbuhan Gigi dan tulang 2.mengurangi efek PMS 3.tidur lebih nyenyak 4.kaya akan kalsium dan protein 5.menjaga berati badan 6.menetralisir racun 7.mencegah dehidrasi 8.melancarkan saluran pencernaan CARA KONSUMSI untuk anak-anak 1-3 gelas perhari